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松子怎么来炒好吃又健康

来源:www.yndianmai.com 发布时间:2021-10-13 返回

云南松子怎么来炒好吃?坚信许多盆友都吃过松籽,它是一种休闲娱乐非常好的食材,另外松籽中所带有的许多营养元素也让许多 盆友瞠目。美味的松籽实际上是可以 本身炒的,松子怎样炒?下面中会带来您一种非常异乎寻常的松籽的吃法,依据简易的流程就可以炮制出非常色香味俱全的松籽,为自己的日常日子增加很多的营养成分,松子怎么来炒好吃?

新鲜松子

松子怎样炒,早需求提前准备的食物便是精典松籽恰当,还需求白砂糖和河沙,小伙伴们可能会感觉这和炒栗子类似,实际上本质上是相距并不大的。

1.先将白砂糖化为一杯(80克高脚杯)红豆糖水,备用。

2.松子怎么来炒好吃又健康?把碎石子放进锅内炒干、炒烫,随后将红豆糖水倒进炒匀,等糖烟刚一呈现,即将松籽放进,不断煸炒(火不用太急)。煸炒五六分钟后,取几颗松籽破开,如仁已呈淡黄色即熟,筛净碎石子,待松籽晾后才可食,云南七彩花生米批发。

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