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小编来教您如何以健康方式吃黑花生

来源:www.yndianmai.com 发布时间:2021-09-26 返回

购买云南黑花生应尽量选带壳的,正宗黑花生的花生壳与普通花生没有差异,不是黑色的。买带壳花生,云南黑花生应选外壳纹路清楚而深、颗粒形状饱满;如果是不带壳的干花生仁,要挑豆粒完整、外表光润、没有外伤与虫蛀或白细粉。

先将购买回的花生米晒4-5天,用清水淘净,再放入开水中浸烫,15-20分钟后捞出,趁热与细盐和玉米面搅拌均匀,然后再晒2-3天,晒到一咬即断为宜,然后用塑料袋装起来,可长期不发霉、不变色、不走油。常见的便是把它给蒸起来,撒上一点盐后,无论是拿来配粥还是下酒都是不错的挑选呀。

黑花生

如何吃黑花生?当然了也有不少人喜欢把黑花生拿来炖汤,毕竟它的营养价值这么高,拿来炖汤可见的也是补上加补了,云南七彩花生米批发,并且家里有老人小孩的说也是能够喝喝的!

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