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云南七彩花生怎么来吃味道好有营养

来源:www.yndianmai.com 发布时间:2021-07-23 返回

云南七彩花生属于高饱腹感的一种食物,也就是说我们可以通过吃花生来起到控制食欲的作用,而且还可以让我们饱腹的时间更长。云南七彩花生的高饱腹感并不是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因。

味归经:甘、平,入脾、肺。  功能作用:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。  

花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。  

七彩花生

孟连七彩花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。在花生的诸多吃法中以炖吃为佳。这样既避免了招牌营养素的破坏,又具有了不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点,老少皆宜,云南黑花生米批发哪家便宜

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