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这样吃七彩花生吃出健康好气色

来源:www.yndianmai.com 发布时间:2021-06-17 返回

七彩花生吃出健康好气色,花生滋养补益,七彩花生吃出健康好气色,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。

花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美,它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。

促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。

七彩花生

这样吃七彩花生吃出健康,花生适应能力强、增产潜力大。花生抗旱、耐瘠、适应性强;花生又有根瘤菌共生固氮作用,云南黑花生米批发,可以补充氮肥的不足,在作物轮作制中占有重要位置。

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